Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa?

Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa? - Hallo semuanya Pembaca Berita, Pada postingan berita kali ini yang berjudul Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa?, telah di posting di blog ini dengan lengkap dari awal lagi sampai akhir. mudah-mudahan berita ini dapat membantu anda semuanya. Baiklah, ini dia berita terbaru nya.

Judul Posting : Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa?
Link : Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa?

lahkokbisa.info - Kopi termasuk dalam minuman yang sering mendapat predikat buruk, terutama untuk mereka yang memiliki penyakit jantung. Salah satu penyebabnya adalah anggapan kopi dapat meningkatkan tekanan darah.

Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan

Tetapi, penelitian terbaru menegaskan bahwa minum kopi tidak berdampak pada kenaikan kadar tekanan darah pada mereka yang sudah memiliki hipertensi. Kopi akan meningkatkan tekanan darah selama beberapa jam setelah kita meminumnya, tetapi itu pun pada orang yang jarang minum kopi.

Jika Anda tidak terbiasa minum kopi, zat-zat di dalamnya menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga pembuluh darah meningkat. Namun beberapa jam setelahnya pembuluh darah kembali normal dan efek itu hilang.

Jika Anda telah terbiasa minum kopi, tubuh akan mengembangkan toleransi dan tekanan darah tidak terpengaruh. 

Menurut Prediman Krishan Shah, dokter jantung, peningkatkan tekanan darah sementara tidak membahayakan pada kebanyakan orang. Bahkan orang yang memiliki hipertensi masih aman minum satu atau dua cangkir kopi setiap hari.

"Peningkatkan tekanan darah jangka pendek seperti setelah minum kopi tidak akan meningkatkan risiko terjadinya hipertensi kronik," kata Shah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan manfaat positif minum kopi, antara lain menurunkan risiko diabetes, batu ginjal, dan kanker. Bahkan, minum kopi sampai 3 cangkir setiap hari akan menurunkan risiko hipertensi, asalkan orang itu tidak merokok..

lahkokbisa.info source : kompas healt title: Jangan Takut Ngopi, Efeknya Aman untuk Jantung

Selain manfaat positif kopi diatas berikut ada 5 manfaat kopi untuk kesehatan:

1. Kopi Bisa Melindungi Tubuh dari Penyakit Diabetes Tipe II

Cara ini bisa dilakukan untuk kamu yang memiliki penyakit diabetes tipe II. Khasiat kopi untuk melindungi tubuh dari ancaman diabetes bukan berasal dari kafein. Kebiasaan minum kopi tentunya diiringi dengan pola hidup sehat, menyantap makanan yang sesuai, serta olah raga yang teratur.

2. Kopi Membuat Tubuh Lebih Bertenaga

Di dalam satu cangkir kopi terdapat kandungan kafein yang membuat kadar adrenalin dalam darah meningkat. Tubuh menjadi lebih bertenaga. Mengonsumsi secangkir kopi tanpa gula sebelum berolah membuatmu lebih bertenaga.

3. Kopi Meningkatkan Kecerdasan

Kafein yang terdapat pada kopi berfungsi meningkatkan jumlah norepinephrine dan dopamine. Otak bisa bekerja secara maksimal. Kopi bisa mendukung fungsi kognitif otak membuat ingatan lebih kuat, mempertajam emosi, serta konsentrasi.

4. Membakar Lemak dalam Tubuh

Dalam setiap suplemen pembakar lemak selalu pasti mengandung kafein. Kafein adalah bahan alami yang telah terbukti dalam berbagai penelitian yang bisa membantu membakar lemak serta meningkatkan metabolisme tubuh hingga 11%.

5. Menjaga Suasana Hati

Meminum secangkir kopi bisa meningkatkan suasana hati. Menurut penelitian dari Harvard School of Public Health yang menyatakan bahwa seseorang yang mengalami depresi turun sebanyak 20%.

lahkokbisa.info source: papasemar

Demikianlah Info postingan berita Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa?

terbaru yang sangat heboh ini Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa?, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sekian info artikel kali ini.

Anda sedang membaca posting tentang Manfaat Minum kopi ternyata baik untuk kesehatan, lah kok bisa? dan berita ini url permalinknya adalah https://liputan35.blogspot.com/2015/09/manfaat-minum-kopi-ternyata-baik-untuk.html Semoga info lowongan ini bisa bermanfaat.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: